Las personas tímidas aunque hayan asumido esta condición, por demás está decir que desearían vencer dicha timidez. Puesto que la timidez encierra, aprisiona y asfixia haciendo que no se pueda disfrutar de la vida. Por ello se ha pensado en algunos ejercicios para superar así la timidez; por lo cual solo necesita de constancia.
Las personas tímidas tienen conocimiento lo que de verdad significa el tener timidez y además de ser conscientes de las consecuencias de ello, así como también el darle solución a la brevedad para así evitar males mayores.
Ejercicios realizables para superar la timidez
- El analizar: hay situaciones que provocan ansiedad por la timidez. Como interrogante está ¿Qué es lo peor que me puede pasar si me equivoco?
- Evaluar; plasma preguntas en un papel para que saque sus propias conclusiones, y a la vez comprobar que las consecuencias inclusive en el peor de los escenarios no son tan terribles como el hecho de quedarse en casa y sentirse solo y poco válida.
- Observar; Si tiene dudas en hacer alguna pregunta a alguien de Situs Slot Gacor confianza del cómo hace para superar ese miedo a hacer el ridículo o también el cómo evita los efectos paralizadores de sentir vergüenza.
- Asimismo que no se puede convertir de un momento a otro en una persona decisiva, atrevida y sociable. Siendo así que se puede practicar tan solo poniéndose frente a un espejo y ensayar con muecas divertidas hasta perder el sentido del ridículo, primeramente consigo mismo y luego con los demás.
- Hay que formarse de los errores y equivocaciones, por lo tanto reírse de sí mismo cuando esto suceda; siendo que si no le da importancia, los demás no tendrán la oportunidad de hacernos burla.
Diferencia entre vergüenza y timidez
Entre una y otra la vergüenza tiene que ver con la perspicacia de ridículo y la segunda con el carácter https://www.halfthewayhome.org/, el ser más sincero o más cerrado, el compartir los pensamientos, vivencias. La timidez es un estado anímico que inquieta las relaciones personales, se le es considerado una pauta de comportamiento que limita el desarrollo social de quienes lo experimental dentro de su cotidianidad.
Semejanzas:
En cuanto a la timidez hay cierta correlación con la vergüenza puesto que se haya relegada al inconsciente; las dos suponen un momento difícil para relacionarse con otros, debido a la inseguridad o falta de confianza en sí mismo, entendiéndose, como una conducta normal en cierto sentido, puesto que toda persona en determinado momento de la vida siente algún tipo de vergüenza.
Ahora bien en la timidez se nota de modo habitual, promoviendo una alteración de la normalidad del funcionamiento del individuo, el cual le impide mantener relaciones sociales de manera abierta, mostrando todo su potencial; a su vez el tomar las decisiones, decir lo que se piensa entre otras gestiones en un medio donde se hallen implicadas diversas personas.
Siendo que el tratamiento puede ser incomparable, desde el tratamiento de autoayuda con auto-observación y afianzamiento progresivo de nuevas conductas hasta el tratamiento que reducirá la actividad ansiogénica del sistema simpático. En el mismo orden la vergüenza se manifiesta por medio del rubor facial, la confusión mental, vista caída, una postura descentrada y cabeza gacha.
