Los traumas pueden limitar tu desempeño como adulto exitoso, es importante que aprendas a lidiar con ellos, para que restaures tu salud mental si es el caso que te están afectando.
1. Cuenta contigo: No busques fuera, las soluciones están en ti (CONECTA)
Este libro representa una propuesta para trabajar desde el interior y que puedas alcanzar tus propósitos. Indicando la importancia de responsabilizarnos por nuestros objetivos, emociones y pensamientos. Y de todas aquellas situaciones que te ocurren en la vida. Para ello se te ofrecen herramientas prácticas para que puedas generar ese aprendizaje.
2. 8 claves para superar los traumas de forma segura
Aunque superar un trauma representa un camino de Slot Gacor dificultades, que no puede ser recorrido de forma lineal, la autora de este libro presenta la oportunidad en 8 claves para que tengas la posibilidad de identificar lo que puedes utilizar para usar en tu proceso de recuperación y que no. Las cuales son cruciales y están ideadas en las características del proceso para que encuentres las claves de tu recuperación.
3. EMDR: Una terapia revolucionaria para superar la ansiedad, el estrés y los traumas (Psicología)
Aunque las experiencias negativas no se digieren de forma adecuada en ocasiones dejan un gran residuo emocional que puede marcar tu vida cotidiana. De este modo el sujeto queda en un trauma, necesitando ayuda externa para colocarse de nuevo en marcha. De este modo este libro te plantea un método psicoterapéutico para que puedas encontrar el tratamiento adecuado para tus Situs Judi Slot Terbaik dan Terpercaya No 1.
4. Opción B: Afrontar la adversidad, desarrollar la resiliencia y alcanzar la felicidad (CONECTA)
Este libro te muestra la experiencia y las investigaciones de dos personas apasionadas por el tema, donde puedes hallar fuerzas al momento de afrontar la adversidad. Destacando una serie de historias que te muestran la capacidad del espíritu humano para perseverar y recobrar la felicidad y la alegría.
5. El valor para elevarse:Como usar el movimiento, la atencion plena y la comida sana para vencer el trauma
Esta lectura te ofrece las herramientas necesarias para que puedas resurgir entre el dolor y el sentimiento de estancamiento que Situs Slot Gacor de los traumas, la ansiedad y la depresión. Y puedas sanar y empoderarte para que vivas la vida plena que mereces.
6. Cómo Superar El Bullying Y Sus Secuelas: Consejos prácticos para superar el bullying y sus consecuencias en la edad adulta
El bullyng puede ocasionar traumas en mayor en menor profundidad. En este libro se te muestra de forma práctica una serie de ejercicios específicos para que puedas entender de forma clara que puedes hacer con tu problemática. Tanto si la estas padeciendo en este momento o la padeciste en anteriormente y te ha dejado secuelas.
