Libros Para Superar la Vergüenza
La vergüenza puede ser producto de tu baja autoestima, o de algún temor que puedas estar manifestando que te puede inmovilizar a hablar en público o en alguna otra situación que se encuentra evitando tu crecimiento.
1.El demonio de la depresión: Un atlas de la enfermedad. Edición actualizada
Libros para superar la vergüenza
Si tu sentimiento de vergüenza proviene de una depresión mucho más profunda,puedes revisar este texto el cual ha obtenido un gran reconocimiento por ser considerado el mejor libro sobre la depresión,en él su autor explora el fenómeno de la depresión partiendo de su propia lucha con la enfermedad y los testimonios de otros enfermos, científicos, médicos, responsables políticos, filósofos e investigadores farmacológicos.
2. Como ayudarse a uno mismo: Aplicaciones de la Terapia Cognitiva para superar los problemas emocionales de la vida diaria
Libros para superar la vergüenza
Este es un punto de vista basado en la experiencia clínica de más de 25 años de su autor y se encuentra basado en la terapia cognitiva. Tiene como premisa el hecho de que cada realidad es única, por ello supone el replanteamiento de cómo cada persona supera aquello que en su vida no le resulta satisfactorio y le genera sufrimiento.
3. ¡Libérate!: Sana lo que te ata para vivir en plenitud.
Libros para superar la vergüenza
Si es tu caso, el de someterte a relaciones insanas, regalar tu poder y tu trabajo, tener síntomas de baja autoestima, tener resentimientos, en este libro encontrarás la posibilidad de liberarte, donde aprenderás a transcender el dolor para que logres vivir en el amor puro, y logres desterrar los sentimientos de vergüenza, culpa, y temores aprendidos de forma errónea.
4. Como Vencer el Miedo a Hablar en Público: En Solo 5 Pasos
Libros para superar la vergüenza
Si tu vergüenza te impide hablar en público, considera los mejores 5 pasos que puedes dar para que puedas vencer tu miedo, y seas capaz de expresar tus ideas de forma libre y responsable.
