La dependencia emocional puede ser muy limitante para las personas, pues, vivir apegado a los vínculos interpersonales puede generar mucho dolor emocional. Esto es algo que me ha costado mucho entender, pues cuando venimos de familias disfuncionales y sumado a algunos traumas de la infancia se pueden generar vacíos emocionales en las personas trayendo como consecuencia la necesidad de proyectar las relaciones fallidas del pasado en el presente y el futuro. La lectura es el mejor medicamento, ya algunos años después de muchas lecturas he logrado reconectarme conmigo misma y darle un nuevo sentido a mis vacíos emocionales. Por acá te dejo la selección de algunos libros que me ayudaron en este proceso de despertar.
1. El Lenguaje del Adiós (the Language of Letting Go): Meditaciones Para La Recuperación Diaria
Este libro nos ofrece un banco de meditaciones Slot Gacor diarias las cuales se encuentran escritas para las personas que lidian con la codependencia, este libro es una posibilidad para conectarse con el crecimiento y la renovación, recordándonos que lo mejor que podemos alcanzar es la conciencia de asumir la responsabilidad por nuestro propio cuidado personal.
2. Píldora para el corazón: Prevenir y superar la codependencia
Salir de la codependencia emocional es posible y necesario, para poder disfrutar de una vida en pareja sana, tranquila y feliz. Es importante vivir el amor que sana, evitar caer en relaciones que sólo producen dolor.
Esta lectura te asegura que puedas salvarte a ti mismo del infierno de la dependencia y el apego emocional. También te ofrecerá las herramientas para que ayudes a tu pareja en el proceso, y si no tienes pareja te va a ayudar a que vivas una nueva relación libre de codependencia.
3. Amor apache: Ama con libertad y sin codependencia
Debes saber que el amor representa una llave esencial para todas las puertas, simboliza un sentimiento que mueve mundos, y logra transformar la historia de hombres y mujeres.
En estas páginas encontrarás historias e información acerca de las formas de amor poco saludables que existen, al mismo tiempo se te ofrecen los caminos que puedes tomar para mejorar. La idea es que puedas detectar a tiempo las relaciones enfermizas las cuales ocasiones caídas en un ciclo compulsivo del amor, debes saber que siempre vas a tener la oportunidad de encausar tu vida.
La intención de este libro es abrirte una ventana al panorama de relaciones saludables. Sin importar de que tipo sean, es importante que te des cuenta cuando estas en una relación dependiente. La idea es que puedas sacar buenas notas de inteligencia del corazón.
4. Cómo superar una ruptura en el amor en 3 pasos: Una experiencia personal para superar el desamor y salir adelante
Este libro te muestra cómo puedes sanar tu corazón roto y cómo puedes superar el desamor de manera positiva, a través de estas páginas podrás encontrar una experiencia personal, a través de la cual recibirás lo que realmente le funcionó a esa persona para superar su experiencia de ruptura amorosa, para volver a sentir motivación y ganas de disfrutar la vida con plenitud.
Es muy importante que tengas claro, que mereces un amor sincero que te valore, eres una persona valiosa tal y como eres, para que otra persona te valore, te aprecie y te quiera. No te estoy diciendo con esto que sea fácil, es obvio que sientes dolor, es importante que sepas que el objetivo de este libro no es ofrecerte una receta mágica, la idea es poder ayudarte a que comprendas de mejor forma lo que te encuentras sintiendo durante tu proceso de ruptura, y que puedas reforzar tu autoestima al mismo tiempo poder ayudarte a que puedas volver a sentirte ilusionado y motivado, para que puedas recuperar tu libertar emocional, logres rehacerte y salir de ese mal momento.
