Libros Para Controlar Emociones
1. Emociones para la vida: El camino hacia tu bienestar – Enric Corbera
¿Qué es eso que nos lleva a realizar los mismos errores? ¿Qué podemos hacer para corregir y mejorar nuestras relaciones y nuestra prosperidad? Aquí encontraras los principales conocimientos y reflexivos expresados y dados por el autor.
Libro Para Controlar Emociones
Actualmente nadie duda de que las emociones jueguen un papel importante en nuestras vidas, es por ello que el saber manejar y comprender nuestras emociones es clave para conservar nuestro bienestar, tanto emocional como físico, pues bien ¿De dónde provienen esas emociones? ¿Realmente somos los responsables de lo que sentimos? Corbera, manifiesta que algunas de nuestras emociones son por herencia familiar, es decir, sentimos lo que sentimos porque así lo aprendimos
Para entonces poder recobrar la libertad emocional, este libro nos invita a buscar en nuestro interior, sin prejuicios, sin juzgar, con mente abierta y compasiva, para poder lograr convertirnos en los dueños de nuestras propias creencias y por ende de nuestra vida.
2. Emociones expresadas, emociones superadas: Guía para lograr el equilibrio psicológico a través de la gestión de nuestras emociones – Ciara Molina
Libro Para Controlar Emociones.
Aquí en emociones expresadas, emociones superadas hallarás una maravillosa guía en donde experimentaras cómo manejar tus emociones, la autora presenta de forma clara y sencilla mediante relatos, técnicas y ejercicios prácticos la forma para ser feliz y que lo único que necesitamos para esto está en nosotros mismos, conceptos como aprobación, asertividad, actitud y respeto marcará la clave que nos llevará rumbo al equilibrio que deseamos. ¿Comienzas el viaje?
3. Tengo un volcán – Míriam Tirado Torras y Joan Turu
Tengo un volcán es un espectacular libro infantil que ayuda a los más pequeños a controlar o canalizar sus emociones.
libro para controlar emociones.
Escrito por Míriam Tirado y grandiosamente ilustrado por Joan Turu, el cual comienza con Alba su protagonista, revelando que tiene un volcán en su interior, pero ¿qué es un volcán? ¿a qué le decimos volcán?
Hagamos referencia a una montaña que a algunas veces se ve muy tranquila o está realmente tranquila y de repente cuando se molesta bota fuego.
Alba tiene un sin fin de emociones que debe aprender a controlar para lograr su felicidad y tranquilidad, y de eso se trata este libro de mostrarte como ir canalizando esas emociones.
4. Emociones tóxicas – Bernardo Stamateas
Cómo lograr reparar el daño emocional y conseguir nuestra paz interior.
La angustia, la intranquilidad, la insatisfacción crónica, el apego, la envidia, el miedo, la culpa, el rechazo, los celos… Son unas de las tantas “emociones tóxicas” que el autor nos permitirá identificar y trabajar para lograr la paz interior.
libro para controlar emociones.
Las emociones están para ser sentidas, pero definitivamente no están para controlar nuestra vida, porque de pasar esto, serian justamente eso que llamamos emociones tóxicas
Curar nuestras emociones involucra dejar las emociones negativas y tóxicas que realmente no nos ayudan en ninguna solución
La idea de este libro es brindarle a cada emoción el auténtico significado que tiene, las emociones no pueden ser tratadas desde afuera, sino que deben tratarse desde el interior de nuestra vida. Conocerse forma parte del vivir, y eso es justamente lo que nos permite relacionarnos con terceros y vivir tranquilamente con nosotros mismos.
5. Cómo controlar cualquier emoción paso a paso – Antonio Barragán
Probablemente nos resulte muy fácil comentarle a otra persona que debe controlar sus emociones, que puede mejorar su inteligencia emocional para mejorar su vida, pero en realidad ¿Cómo se hace eso? ¿Cómo controlamos las emociones realmente?
libro para controlar emociones.
En este libro encontrarás paso a paso de cómo controlar una emoción en específico y te ayuda a comenzar a desarrollar la inteligencia emocional desde su origen. Porque la autoconciencia es el origen de nuestra capacidad, con este libro aprenderás a trabajar las emociones desde aquí.
Nunca dejes que tu estado emocional tome el control de tu día a día, aprenderás la forma de tomar las riendas sobre tus emociones, sobre todo esas que no tejan ser lo que realmente quieres ser.
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