¿QUÉ ES EL DESARROLLO PERSONAL?

El desarrollo personal también se le conoce como crecimiento personal o cambio personal e incluso superación personal y es un proceso de evolución, en donde una persona adquiere nuevas ideas o nuevas creencias que le admiten comportamientos y actitudes nuevas, dando como resultado una mejora en su calidad de vida. El desarrollo personal no cuenta con límite de edades, no está condicionado a un estilo de vida en particular ni tampoco tiene distinción social, tampoco es proceso que se lleve de un día para otro, sino que sus resultados se muestran al cabo de un tiempo.

Uno de los requisitos para emprender este proceso es no sentirse a gusto con tus resultados, y tener entonces el coraje de hacer algo diferente con nuestra vida, tener la necesidad de salir de la zona de confort y enfrentar al miedo.

El inicio de todas las situaciones de tu vida que no te gustan, está dentro de ti como creencias involuntarias, el desarrollo personal es para transformar y modificar estas creencias, te resultará sorprendente el hecho de que cuando cambias la forma en que ves al mundo, el mundo toma otra forma.

¿Cuál es la importancia del Desarrollo personal?  

Cuando una persona lleva a cabo su desarrollo personal quiere decir que cuanta con la posibilidad o la capacidad de instruirse mediante la conciencia propia y al mismo tiempo saca el máximo provecho a su capacidad de pensamiento, y es que una persona con pensamiento libre  e independiente, apto para sentir, pensar y actuar de manera responsable, es una persona capaz de ser líder de sí mismo y potenciador  de su salud mental.

Es aquí donde justamente radica la importancia del desarrollo personal, pues solo así es que lograremos una plenitud, seremos capacidad de ampliar nuestro disfrute, nuestra creatividad y eficacia, lo que se iguala a bienestar total

Objetivos del Desarrollo personal

  • Manejar y controlar los sentimientos y las emociones, cuando una persona logra su desarrollo personal también lo hace su autocontrol y la conciencia, de esta manera logran con control sobre sus emociones de una manera afable
  • Enfrentar las dificultades del día a día , en el proceso de este desarrollo nos llenamos de muchísimos recursos tanto emocionales como intelectuales que sirven para ayudarnos con nuestra autoestima y encima a hacerle frente a los problemas diarios.
  • Establecer y mantener relaciones sociales y laborales sanas, el desarrollo personal involucra ampliar algunos principios como la franqueza, la honestidad el respeto y todos son necesarios para mantener o desarrollar relaciones personales en todos los ámbitos, teniendo presente la comunicación asertiva.
  • Promover una actitud positiva y flexible, es lo que promueve el desarrollo personal ante la realidad repleta de circunstancias y situaciones cambiantes
  • Defiende el espíritu, la voluntad y el optimismo, ante las metas, las aspiraciones y los objetivos

Áreas donde se aplica el desarrollo personal

Existen ciertas áreas donde el desarrollo personal juega un papel importante para enriquecerlas.

  • El área emocional y sentimental

cuando estás trabajando en tu desarrollo personal y específicamente te centras en esta área se le conoce como desarrollo emocional, esto involucra cambios, se trata de crear seres integrales, que tengan la capacidad de mostrar afecto para con otras personas, ver en los demás las cualidades que este posee y tener tolerancia con los errores de quienes son más allegados, esta área es para crear personas que puedan manejar sus emociones y ser capaces de edificar, construir a partir de las cualidades de aquellos que le rodean.

  • El área intrafamiliar

aquí el secreto incondicional es el amor, para lograr un desarrollo familiar perfecto, el intercambio entre dar y recibir es la mayor expresión de amor, ten claro que la familia es el espacio natural de la educación y del desarrollo personal.

  • En el área del auto-conocimiento

implica ser como tu propio maestro y, en consecuencia, ser una persona con conciencia, lograr ver cuáles son tus propias limitaciones y poder superarlos con el poder de tu mente

  • En el área profesional

el desarrollo personal influye muchísimo en el ámbito laboral/profesional, a medida que tu desarrollo personal avanza vas adoptando ciertas características y valores que te ayudan a ser un mejor profesional, como por ejemplo, optimismo, constancia, compromiso, humildad, organización, y valores como el respeto, la tolerancia, entre otros.

Consejos, técnicas y estrategias para tu crecimiento personal

  • Tómate el tiempo para conocerte a ti mismo, esto aunque suene obvio es realmente importante, puesto que saber cuáles son nuestras cualidades y debilidades, saber qué es lo que nos hace felices y lo que nos disgusta, qué es lo que queremos lograr, qué queremos ser…todo esto tiene una importancia vital para nuestro crecimiento o desarrollo personal. Tener conciencia sobre nosotros mismos es indispensable para ser capaces de ir modificando aquellos aspectos que desisten o que simplemente no nos hacen bien, y esto también lo puedes lograr prestándole más atención a tus emociones y estar atento de donde provienen estas.
  • Fíjate metas, tener metas claras a corto, mediano o largo plazo es realmente importante para cualquier persona, si una persona carece de metas es poco probable que consiga algún tipo de motivación para ser mejor, sin metas simplemente no puedes tener un plan al cual apegarte.
  • Escribe tus metas, si, toma un lápiz y un papel, y toma nota de todas tus metas, de esta manera conectaras más con ellas (tus metas) y así evitarás ir cambiando tus metas por tus estados de ánimos o alguna circunstancia.
  • Acuerda las acciones que vas a tomar, Bien, ya sabes que es lo que quieres lograr, ahora analiza cómo es que vas a lograr alcanzar esas metas, nada viene por sí solo, debemos buscar nuestras oportunidades, proponte hacer una lista con todas las tareas que debes realizar para lograr tus metas e intenta que estas sean medibles, así podrás determinar si estás haciendo las cosas bien o mal
  • Hazte responsable de tu vida, en muchas ocasiones, cuando algo no sale como nos gustaría solemos caer en la queja, en el victimismo. Una buena estrategia para el desarrollo personal es no culpar a otras personas por lo que te sucede a ti, pues aunque sea cierto que otras personas pueden tener algo de responsabilidad, el que realmente tiene la última palabra eres tú, más nadie. Cuando no te haces responsable de tu vida, la ausencia de evolución, el inmovilismo aparecen en tu vida para frenar todo propósito.

Páginas que  contribuirán en tu desarrollo personal

Si estas en busca de tu superación, seguramente lograras esos objetivos.

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Los libros son excelentes cuando se trata de auto ayudarnos, podremos obtener conocimientos de los autores que pasaron por la misma situación que podemos estar pasando nosotros, sin embargo tendremos la información  para superarlo.